Wzrost potencji u mężczyzn po 50 roku życia: porada lekarza

„Och, powinniśmy mieć taką erekcję! " westchnęły domino, patrząc na figury szachowe. Ashot Nadanyan.

Mężczyzna chce być zwycięzcą we wszystkim i trzyma w tajemnicy każdą ze swoich słabości, nawet jeśli są to problemy zdrowotne. Szczególnie trudna jest kwestia wzrostu potencji u mężczyzn po 50 latach: trudno przyznać się do swojej niedoskonałości, ale im szybciej to nastąpi, tym większe szanse na znalezienie dobrego środka i poradzenie sobie z problemem w domu. Jak obejść się bez tabletek i kiedy iść do lekarza?

Oficjalna medycyna skłania się do przekonania, że jeśli kobieca fluktuacja hormonów płciowych w okresie menopauzy powoduje spadek libido i ogólne pogorszenie życia seksualnego, mężczyzna w wieku 40, 50, a nawet 60 lat nie zawsze powinien cierpieć na zaburzenia erekcji lub spadek popędu płciowego. pragnienie. Jeśli mężczyzna staje przed pytaniem, jak zwiększyć potencję w wieku 50 lat, przed zażyciem pigułki należy znaleźć przyczynę jej zmniejszenia, ponieważ problem leży nie tylko w wieku.

Potencja w wieku dorosłym

Każdy chce czuć się pełen siły i energii seksualnej na starość. Jednak pomimo tego pragnienia na poziomie podświadomym, wciąż jesteśmy pewni, że po 50-60 latach nadejdzie wiek i będziemy musieli pożegnać się z seksualną stroną życia. Jesteśmy pewni, że zdrowie mężczyzny po 50 latach, którego potencja z pewnością pozostawia wiele do życzenia, nieubłaganie spada. Ale czy tak jest?

Nigdy nie myśl schematami! Upewnij się, że Twoja potencja zostanie z Tobą w schyłkowych latach, zachowaj to nieopisane uczucie zdrowia i energii, tak charakterystyczne dla młodych ludzi. I oczywiście postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami. Omówimy wszystkie sposoby na zwiększenie potencji, które praktykują lekarze.

Dlaczego potencja spada u mężczyzn po 50 latach?

Jest tu wiele czynników i niestety nie zawsze można je wszystkie wykluczyć. Lekarze identyfikują zewnętrzne i wewnętrzne przyczyny zmniejszające libido. Te przyczyny prowadzą do pogorszenia metabolizmu. W efekcie potencja u mężczyzn po 50 latach gwałtownie spada.

Zewnętrzne przyczyny spadku potencji

Siedzący tryb życia. Jeśli wykonujesz siedzący zawód i jesteś zmuszony spędzać większość swojego dnia pracy na krześle, nie dziwi fakt, że wkrótce ulegnie zaburzeniu krążenie krwi w narządach miednicy. Słabe krążenie powoduje brak tlenu oraz pogorszenie prostaty i jąder. A zwiększenie potencji u mężczyzn po 50 latach jest trudniejszym zadaniem niż jej zmniejszenie.

Alkohol i palenie. Prawdopodobnie komentarze są tutaj niepotrzebne, bo każdy wie, jak destrukcyjna dla męskiej władzy jest nikotyna i alkohol. A jeśli nikotyna działa powoli, nadużywanie alkoholu może bardzo szybko zaszkodzić twojemu męskiemu zdrowiu.

Brak aktywności fizycznej powoduje również nadwagę, która uciska narządy układu moczowo-płciowego i wypiera je. W rezultacie, oprócz potencji, cierpi również ogólne samopoczucie. Stres. "Wszystkie choroby pochodzą z nerwów" - i to prawda. Ciągły stres i stres psychiczny negatywnie wpływają na narządy wewnętrzne i stan pleców. Ze względu na zmianę stanu psychicznego mężczyzn znika ochota na seks, rzadkie kontakty seksualne nie ratują sytuacji. W rezultacie zaburzone jest krążenie krwi w narządach miednicy. Ramy mięśniowe. Z wiekiem traci siłę, ustępując miejsca osłabieniu mięśni, a w efekcie załamaniu seksualnemu. Ważne jest prowadzenie aktywnego trybu życia, wykonywanie ćwiczeń fizycznych.

Wewnętrzne przyczyny spadku potencji

Do wewnętrznych przyczyn spadku potencji należą problemy z narządami i układami organizmu. Przede wszystkim są to choroby zapalne układu rozrodczego, które u wielu osób pojawiają się już w młodości, ale nie są odpowiednio leczone, ponieważ występują w postaci przewlekłej. Z czasem prostata zaczyna mieć niezwykle szkodliwy wpływ na tak kruche szczęście jak potencja. U mężczyzn po 50 latach leczenie jest trudniejsze niż w młodym wieku.

Ponadto mężczyźni obawiają się zwiększonego ciśnienia, zaburzeń hormonalnych i pogorszenia metabolizmu. Ta ostatnia jest często wynikiem cukrzycy. Cukrzyca powoduje wiele komplikacji, w tym spadek poziomu testosteronu. W takim przypadku konieczne jest skontaktowanie się z doświadczonym endokrynologiem, który zaleci odpowiednie leczenie. Uwaga! Przepuklina kręgosłupa może spowodować naruszenie potencji. Oczywiście, jeśli zauważysz pogorszenie funkcji seksualnych, skonsultuj się z lekarzem i ustal przyczynę. Pomoże Ci to znacznie szybciej wrócić do aktywnego życia seksualnego.

Jak poprawić potencję? Porady lekarza

Pamiętaj o kilku prostych zasadach, których musisz ściśle przestrzegać.

• Poruszaj się więcej i częściej wychodź na zewnątrz. Lekarze zalecają wybór sportów na świeżym powietrzu, które mogą poprawić krążenie krwi w narządach miednicy.
• Pal mniej, a jeśli to możliwe, całkowicie zrezygnuj z tej szkodliwej pasji.
• Nie nadużywaj alkoholu. Obniża testosteron.
• Uważaj na swoją wagę.
• Unikaj wysokiego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
• Nie bierz anabolików. Mogą prowadzić do impotencji nawet w młodym wieku.
• Unikać stresu. Nie możesz ukryć się przed stresem, ale możesz nauczyć się od nich abstrahować.

Stosując się do tych punktów utrzymasz wystarczający poziom testosteronu, a problem obniżenia potencji nie będzie Cię dotyczył. Ponadto istnieje kilka innych metod, które powodują wzrost potencji u mężczyzn po 50 lekach, ćwiczeniach i masażu prostaty. Rozważmy każdy z tych punktów bardziej szczegółowo.

Kontrastowa kąpiel na potencję

Jeśli twoja moc spadła po 50, spróbuj kąpieli kontrastowej. Poprawia przepływ krwi do narządów płciowych pod wpływem zimnej i gorącej wody. Weź 2 miski i napełnij każdą z nich wodą. Jedna jest zimna, druga gorąca. Najpierw usiądź w gorącej wodzie, pozostań w niej przez pół minuty, a następnie przenieś do zimnej wody. Powtarzaj tę procedurę przez około kwadrans.

Jedz i zwiększaj libido po drodze

Nie jest tajemnicą, że niektóre produkty powodują wzrost potencji u mężczyzn po 50. roku życia). Produkty te obejmują:

• Owoce morza jako źródło cynku. Ogólnie zaleca się spożywanie większej ilości pokarmów białkowych - jajek, mięsa, sera.
• Rośliny strączkowe.
• Orzechy i nasiona.
• Zioła, zwłaszcza seler i pietruszka.
• Naturalny nierafinowany olej, który przydaje się do przyprawiania sałatek. Może to być olej z oliwek, sezamu, siemienia lnianego i innych.

Spróbuj skoncentrować się na tych produktach i spożywaj niektóre z nich codziennie. Bardzo szybko zauważysz efekty.

Kilka przepisów ludowych

Ponadto zielarze zalecają wypróbowanie kilku poniższych przepisów, które pomogą poprawić zdrowie całego ciała, a w szczególności prostaty.

Miód i orzechy. Wymieszaj w równych proporcjach posiekane orzechy włoskie i miód. Zjedz tę mieszankę przez miesiąc, 2 łyżeczki. pół godziny po jedzeniu. Przechowuj mieszaninę w lodówce. Czerwone wino i suszone owoce. Wziąć suszone morele, śliwki i rodzynki w ilości 100 g, dodać cukier (1 łyżka stołowa) i posypać mieszankę cynamonem, kardamonem i goździkami do smaku. Zalej kompozycję czerwonym winem i gotuj na małym ogniu przez około pół godziny bez przykrycia. Potem tyle samo czasu - z zamkniętą pokrywką. Syrop należy wypić w 1 łyżce. l. 3 r / dzień. Istnieje jednak bardziej „chemiczny" sposób na zwiększenie potencji.

Preparaty na poprawę potencji

Obecnie w sprzedaży pojawiła się ogromna ilość leków, które szybko zwiększają potencję. Mechanizm działania tych leków opiera się na rozszerzeniu naczyń krwionośnych. Powoduje to dopływ krwi do penisa i stabilną erekcję. Mają jednak listę skutków ubocznych. Zasadniczo efektem ubocznym jest przypływ krwi oraz innych narządów i tkanek, co może niekorzystnie wpłynąć na ich pracę. W rezultacie przyjmowanie leku może prowadzić do szumu w uszach i bólu głowy, zatkanego nosa i niewydolności oddechowej.

Masaż i wzmocnienie potencji

Jak zwiększyć potencję u mężczyzn po 50 latach, oprócz wyżej opisanych środków? Oczywiście masaż! Ale masaż masażem jest inny. Relaksujący masaż domowy. Aby go przeprowadzić, prawdopodobnie będziesz potrzebować pomocy ukochanej kobiety. Poproś go o masowanie twoich stóp i łydek - to złagodzi stres, pomoże ci się zrelaksować i podnieci seksualnie z powodu uderzenia w określone punkty. Te cenione punkty (w sumie jest ich 3) znajdują się:

• u podstawy kciuka;
• na łuku stopy;
• między małym palcem a piętą, po zewnętrznej stronie stopy.

Ponadto punkty biologicznie aktywne znajdują się w dużej liczbie na plecach i brzuchu. Aby to przeprowadzić, lepiej skontaktować się z profesjonalnym masażystą, który zrestartuje ciało (a nie tylko genitalia) w celu pełnego wyzdrowienia. Masaż łagodzi stres i pomaga napełnić energię niezbędną do życia. Kobiety zauważają, że po masażu ich mężczyźni odnoszą większe sukcesy. Czyli nie tylko chemiczne środki na zwiększenie potencji u mężczyzn po 50-tce pomagają, ale także pomaga tak bezpieczna metoda jak masaż. Lekarze zalecają również od czasu do czasu wykonanie kursu masażu prostaty. Wskazane jest, aby zrobić to ze specjalistą w centrum medycznym. Masaż prostaty jest dobrą profilaktyką impotencji, ale w przypadku zapalenia gruczołu krokowego bardzo pomaga, chociaż lekarze aktywnie zalecają go pacjentom. Jeśli masz zapalenie gruczołu krokowego, aby nie rozwinęło się w impotencję, wylecz je od wewnątrz, podnosząc układ odpornościowy i niszcząc jego patogen.

Ćwiczenia na zwiększenie potencji

Ćwiczenia dla mężczyzn po 50 roku życia o obniżonej potencji, mające na celu poprawę ukrwienia narządów miednicy.

Ważny! Ćwiczenia należy wykonywać regularnie, w przeciwnym razie stracą skuteczność. Średnio za miesiąc zauważysz wynik. Utrzyma się jednak dłużej niż efekt po zastosowaniu tabletek na potencję.

• Rozciąganie się na czworakach. Uklęknij, wyprostuj plecy, wyciągnij ręce. Następnie powoli usiądź z pośladkami na łydkach z twarzą płasko na podłodze. Ręce wyciągnięte do przodu.
• Stań prosto, wdychaj i napinaj mięśnie potencji. Poczekaj kilka sekund i powoli zrelaksuj się podczas wydechu.
• Wykonuj przysiady, napinaj pośladki przed przysiadem i pozostań w końcowej pozycji przez kilka sekund. Ręce wyciągnięte do przodu.
• Połóż się, złóż ręce z tyłu głowy, zrób wdech, podnieś nogę do pozycji pionowej i opisz nią okrąg zgodnie z ruchem wskazówek zegara (2-3 koła), a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
• Połóż się na plecach, ugnij kolana, połóż na nich dłonie. Powoli rozłóż ręce na bok kolana, zapewniając im namacalny opór mięśniami nóg.
• Połóż się na plecach, ugnij kolana, ramiona wyciągnięte wzdłuż ciała. Podnieś miednicę z podłogi i przytrzymaj w tej pozycji.

Wiele osób twierdzi, że ćwiczenia siłowe z żelazem pomagają utrzymać potencję na odpowiednim poziomie. Ale to najlepsze lekarstwo, którego siła działania po „przyjęciu" wzrasta.

Wniosek

Oczywiście przyjmuje się leki powodujące wzrost potencji u mężczyzn po 50 roku życia, ale istnieją bezpieczniejsze i jeszcze skuteczniejsze metody. I pamiętaj, że najważniejsze jest, aby pozostać młodym sercem, a wtedy twoje ciało będzie starało się dopasować do twojego nastroju. Nie zapominaj o sporcie, o prawidłowym odżywianiu (a mężczyznom jest go znacznie trudniej niż kobietom), postaraj się w miarę możliwości zrezygnować ze złych nawyków. I oczywiście kochaj swoją kobietę!